面包小说网

第7章 偶遇动力来了（第2页）

“鸾儿，给。”周子龙说着递给鸾儿一瓶水，鸾儿接过就开始喝，看样子三个人很熟。

“锻炼要循序渐进，刚才看你都失去意识了。”鸾儿看着乔枫淡淡的说道。仿佛只是陌生人一样。

“刚刚就是鸾儿姐看到你，让阿龙去叫你的。”菲儿一副快感谢我的表情。

“谢谢，太久不运动了，不太适应，嘿嘿。”乔枫听到这，低头憨笑着。

“嗯，我们一会要上课了，你多休息会再走。”鸾儿也没等乔枫回复，就转身朝主楼走了。

“回见啊，老板，下次还去你家吃饭哦！”菲儿也跟着鸾儿走了，走之前回头笑着跟乔枫说。

周子龙跟乔枫点点头，也跟着走了。

乔枫有点怅然若失的看着离去的三人，感觉鸾儿对他就像陌生人一样，心里有点不是滋味。

老子可是有系统的人，未来不可限量。想到这，感觉好像回了一大口血一样。站起来看到不远处的健身器材区域，向那边走去。

休息是不可能休息的，男人，就是要够狠！

躺在仰卧起坐器材上开始做仰卧起坐，也是分3组，1组40个，2组30个。

等做完100个，感觉腰都快断了，腿倒是稍微好了一些。

开始慢慢的往家走，本以为这连续任务是负担，想到以后只要坚持跑步，还能见到鸾儿，心里泛起一丝窃喜。系统，永远的神！

……

回到家，洗了个澡。躺床上又休息了半个多小时，才感觉恢复一点力气。

换了身衣服，到店里的时候刚8点。乔枫又元气满满的去后厨帮忙了，今天又是15斤牛肉，毕竟今天是周一，客人应该没周末那么多。

想了想，羊肉、猪肉还是没用牛肉配方去腌制，等过几天配方都能更新，也不差这几天。

……

忙到晚上10点，客人走的差不多了。店里就剩下2桌，周一的生意确实不如周末，不过看到微信上4000+的收款，和手里得有1000多的现金，乔枫心里还是很高兴。

这才两天，明显营业额比之前多了一倍。之前几个月周末也就2000多，平常甚至有不到1千的时候。这牛肉配方立功很大，今天不少客人牛肉串都点二三十串。一看就是奔着名气来的。

老规矩，把剩下的几十串都烤了，拉着小晴、老雷夫妇坐下开始吃。乔枫高兴的喝了两瓶啤酒，串也没少吃，得有一半进了他的肚子。今天运动量大，吃的也多。

等收拾好店回到家已经11点多了，乔枫迫不及待看起了面板，财富值14530。

烤五花肉配方到手！

葱，姜，食用盐，生抽，花生油，辣椒面，椒盐，孜然粒。都是常见的调味品，不过之前牛肉配方的美味是显而易见的，看来重要的是比例。系统的配方能最大化提升食材的口感。

乔枫看看时间，已经12点了，决定调整一下，晚上做仰卧起坐和蹲起。早上做俯卧撑和10公里跑圈。

找来皮箱，压在自己腿上，就躺在床上开始做仰卧起坐。3组做完，休息了大概10分钟，又开始做蹲起。

等洗好澡又1点多了，又累的不行，躺床上就睡着了。

估计得有后半夜3点多，乔枫躺在床上嘿嘿笑了几声，腿还不老实的蹬了几下，脸上带着莫名的微笑，不知道梦到什么好事了……

（本章完）

read3（）;看小说，630book。cc