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第216章 内丹术（第1页）

薛长荣一看，一下怔住了。

虽然只是一个简易的人体草图，但正反两面都画出来了，而且画的特别形象，穴位标注的清清楚楚不说，尤其是那笔字写的，薛长荣都有点自愧不如。

别看他是个基建科长，在机关工作多年，他的钢笔字写的算是比较漂亮的。

单位要是发送什么简报之类的，还请他刻钢板。

所谓的刻钢板，就是拿一张蜡纸垫到钢板上，用特殊的笔在蜡纸上写字或者绘图，然后再拿到油印机上去油印。

从解放到8o年代末，一般企事业单位内部发简报，都是有专人刻钢板然后拿去印刷的。

薛长荣的字在整个航运局算是不错的，可和梅志超的字相比，那就差了不止一点点。

紧接着，梅志超教给了他运行的方式。

“薛叔叔，我现在标注的就是人体小周天的穴位，你首先要记下来。”

薛长荣看了一眼之后，说道：“等一下我恐怕记不住，而且只能感觉到穴位大体的位置，要想做到十分准确，恐怕不是一时半会的事情。”

梅志超点头道：“这是肯定的，你首先只要记得大体的位置就行了，我要教给你的，不是让你去点别人的穴道，只是教你沿着小周天的轨迹，进行吐纳运气的锻炼。今天晚上你就可以试试，我保证你会觉得自己的睡眠很好。”

小周天内丹术，其实是道家的修炼方法之一，梅志超怕薛长荣觉得这是封建迷信，或者是装神弄鬼一类的东西，所以还不敢告诉他，这其实叫修炼，只能说是锻炼。

薛欣怡眨巴着眼睛问道：“你这是让我爸爸练气功吧？我看现在有很多杂志上，好像有这个方面的介绍。”

泛泛地说，小周天内丹术确实是气功的一种，但它的内在要远远高于气功。

怎么说呢？

这就好比是踢足球一样。

气功等于就是在篮球场上，踢的3人制的足球，而小周天内丹术，则是11人制足球比赛的世界杯，两者是不可同日而语的。

为了不让薛长荣感到神乎其神，从而在内心产生抗拒心理，梅志超顺着薛欣怡的话说道：“也可以这么说吧。”

薛欣怡瞪大眼睛看着梅志超问道：“那我爸爸要是练成了，岂不也是个武林高手，可以用手掌把砖头一劈两半吧？”

梅志超摇头道：“你说的那叫武功，也就是武术界的人士经常说的，练武不练功，到老一场空。我要教给薛叔叔的，仅仅是一种吐纳功，主要的用途就是增强人体的免疫力，这对于薛叔叔加快恢复，身体健康是有帮助的。”

薛长荣听明白了，转而对薛欣怡说道：“你别打岔，让小梅说！”

梅志超指着纸上画的小人说道：“薛叔叔，每次运功的时候，你要意守丹田，在脑海里想象有一股清气，慢慢在你的丹田里聚集，等你感觉聚满之后，在想象着这股清气，从丹田出发，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥运转。

每运转一次，等于就是一个小周天。

只要时间允许，你可以反复运转。”

薛长荣想了一下，笑道：“什么气功、吐纳功呀？我明白了，其实你就是偷换概念，想着这些穴位，其实就跟睡不着觉，数羊是一个道理。

你让我用意念运行那股清气，就是想转移我的注意力，这样的话，我当然就不会觉得身体的疼痛了。”