香菇和金针菇下锅,和鸡翅一起翻炒一下,加开水,丢一勺糖,盖上锅盖慢慢炖。
趁炖煮的时间把咸蛋黄放进微波炉里高火打熟,拿出来碾碎,同时把切好的南瓜条放进去也高火打个三分钟。
大锅还炖着鸡翅,余欢拿了个小不粘锅出来,先炒蛋黄末,等到蛋黄末开始有小泡泡冒出来,把南瓜条放进去。
被高火打过的南瓜很容易碎,翻动的时候要特别小心,余欢右手捏着木铲,左手抓着锅,手腕轻抖让锅里的南瓜条顺着力道慢慢翻身,直到蛋黄末全都裹在南瓜条上。
顾落瑶晚上不喝粥,余欢给她把中午的羊汤热了一下。
双菇炖鸡翅,蛋黄焗南瓜,一个喝粥一个喝汤。余欢在粥和汤中间纠结了一下,最终选择了汤泡饭。
中午的大米还剩着点呢,不吃掉又要被扔。
安安喜欢那个鲜甜的南瓜条,一个人就吃了四条半,最后半块余欢看他吃的艰难,帮他解决掉了。
下楼散步是不太现实了,顾落瑶领着安安在屋里溜达消食,一边溜达一边考他今天在幼儿园学到的东西。
小伙子这个困啊,差点走着走着就睡着了。
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“顾老师?怎么还不去休息。”晚上十点,余欢关掉客厅的灯才发现楼上隐隐有光,上去看了一眼,发现顾落瑶在上面跳舞。
这大晚上的不去准备睡觉,跑楼上来干嘛?
顾落瑶停下动作,“可乐喝多了,消耗一下多余的糖分。”
知道可乐喝多了长肉,你还跟安安抢
余欢不知道该说什么,干脆没接话。她怕自己一张嘴就是怼,饭碗怕是要保不住。
“你是不是想问我知道胖为什么还让安安分我一半?”
是啊是啊,我想问,但是不敢啊。
顾落瑶嘴角噙着笑,“碳酸饮料对牙齿不好,我怕他喝多了会坏牙。”
“啊,我给忘了。抱歉,下次我不买可乐了。”余欢这才想起来,小孩子确实不能总喝碳酸饮料。
她想着反正做饭也不是必须要可乐,换种做法一样好吃,以后尽量不买就好了。
然而她只顾着小安安,忘了眼前这个大人也需要她顾及。
顾落瑶摆摆手,“没事,他少喝一点不会有问题,剩下的我喝就好。”
最后一句才是重点吧
余欢抿嘴偷乐,“那顾老师你练完早点休息,我先下去了。”
“好。”顾落瑶点头,等到余欢走到楼梯口才突然想起来什么,喊住她又叮嘱了一句,“周六我们去海洋馆,别忘了。”
原来真的要去啊。
余欢点点头表示知道了,心里开始琢磨有什么东西是方便携带而且冷一点也不影响口感的。