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第23章（第1页）

一、什么是潜意识

在正经说潜意识之前，必须强调的是：潜意识不是一种固定的状态，而是一种进程。潜意识也不是很多人认为的那样：我们无法意识到自己的潜意识……这是一个错误的观点。实际上部分潜意识曾经是意识，当到达某种条件后（因人而异）转换为了潜意识，而一部分潜意识也会浮现出来，成为意识，然后再沉回去重新成为潜意识（当然了，也有不再回去的）。

嗯……用冰山理论来说吧，这样对于说明意识与潜意识还是比较容易理解的。

泰坦尼克号的沉没几乎让&ldo;冰山理论&rdo;妇孺皆知，所以对于这个理论我就不具体说明了。简单说就是：露在水面之上的部分叫意识，水面之下的则是潜意识，这就是弗洛伊德在早年提出的心理学二元论（注意同笛卡儿所提出的&ldo;精神、物质二元论&rdo;区分，那是哲学二元论）。即：心理是由意识和潜意识组成的。虽然这个观点现今看来并不够完善，但这的确是现代心理学的重要奠基。实际上我们的心理更为复杂，仅仅二元论是不能解释许多心理现象的，所以后来有了&ldo;前意识&rdo;及&ldo;下意识&rdo;理论的建立（也是弗洛伊德提出的）。

深究起来，有些潜意识就是惯性意识，这有点儿像下意识。甚至部分潜意识可以通过暗示来促成。在耶鲁大学的心理学导论开放课上，保罗&iddot;布罗姆博士（drpaulbloo）就曾当堂做过一个有趣的小示范。

布罗姆博士请一名学生平伸双手，掌心向上站好，然后把一本沉重的教材重重地扔到那名学生的手上。而书落到这名学生手掌的瞬间，手臂向下沉了一下，不过那名学生很快就把手臂恢复到原状。在这之前，布罗姆博士并没有要求学生托住教材或者在接到教材后保持原本的姿势，他只是叫学生伸直手臂而已。而学生自己在接到教材后迅速恢复到了原来的姿势。在做这个动作的同时，我们可以看得出，这名学生并没询问或者思考到底该怎么办‐‐这个就是通过暗示达成的惯性潜意识行为（额外一说：催眠其实就是采用&ldo;给潜意识以暗示&rdo;的方法）。

我知道很多人对于下意识和潜意识并不能完全地区分，这要归功于很多文艺作品对于这两种概念的混淆。仅从心理学意义上讲，下意识就是人不自觉的行为趋向；而潜意识则是人心理上潜在的行为趋向。如果有人看不懂这句话，那让我们简单地说吧，下意识更趋向于本能化，而潜意识则更个性化。

但是我们如何更明确地区分潜意识和下意识呢？我相信几乎所有的读者都看过灾难影片，在影片中，遇到突发灾难，像外星人（怪兽）入侵啊、山一样高的大海啸啊、火山爆发啊等情况，很多人会本能地向反方向逃跑，这就是下意识中的趋利避害在起作用‐‐本能。也就是说，假如不存在潜意识，都是下意识，那么面对突发性灾难，现场所有人都会百分之百地选择逃跑，必定个个比刘翔还刘翔。而事实上，不是所有人都会选择逃避，部分人会被这突发的灾难吓哭了、吓傻了，站在那里呆若木鸡、浑身发软、大小便失禁、动弹不得，这就是潜意识出了问题。因为也许是一些曾经的经历让他们的潜意识中留下了&ldo;保持原地凝固姿势或者装死更能躲避危险&rdo;，也许是潜意识中对于&ldo;躲避&rdo;这一本能行为进行了某种原因的削弱或干脆彻底的压制。

还有，比方说我们会对自己的名字比较敏感。若你看一份人员名单的时候，见到与自己同名的人你一定会多看几眼。哪怕就算你事先知道自己肯定不会出现在这份名单上，但遇到同样的名字，你还是会多看上几眼。那么，名字不是天生的吧？之所以多看就是潜意识主导着你，即便你很清楚那几个字并不是你。再有，如果有人抬手准备打你的时候，你的直接反应就是躲避或者抬起胳膊阻挡，这也是潜意识在引导你的行为。因为被打的痛楚是后天经验，而非先天的。记得在动物行为的纪录片中出现过这么一幕：几只未成年的狮子对于豪猪和乌龟备感兴趣，来回尝试着怎么能吃掉眼前这个奇怪的东西，而成年狮子对于豪猪会漫不经心地绕开，对乌龟则根本无视‐‐因为在它们的潜意识中，这些动物已经不等同于食物了，还是斑马和羚羊更让它们感兴趣。假如有一只狮子找到撬开乌龟壳的办法，那么乌龟对它来说依旧代表着食物，而不是毫不意义的物品，它的潜意识会直接把乌龟和羚羊斑马划归一类‐‐可食用。这就是经验，潜意识的很多组成部分就是从经验中得到的印象。

上面这些例子也许有些拙劣……但不管怎样，现在重复看前面那句&ldo;下意识更趋向于本能化；而潜意识则更个性化&rdo;，相信读者会对此有更深的领悟。

那让我们接着说潜意识。

前面强调过了：潜意识是一种进程。而这种进程不会自己往前疯窜，是一定有其推动力的，这个推动力也许是由本我主导，也许是由超我主导……看上去似乎是&ldo;政权频繁更替&rdo;的样子，总之很没谱，但仅仅是看上去没谱而已。事实上潜意识的每一次方向性推动，都是经过一系列反应后而得到的某种结论，所以自我在对行动方面的控制其实还是进行过权衡的（需要强调的是：这个权衡不见得就是最好的，这跟个人经历、经验等有关）。假如你还记得前面说到的&ldo;自我的特性&rdo;，那么则很容易理解这点。而且潜意识本身并非固定的状态（进程），潜意识可以成为意识（浮现），也可以重新回到潜意识层。

好像现在社会上流行一种什么&ldo;潜意识强化训练班&rdo;，对此，我不作任何评价，只是我想说明一点：潜意识不是深层记忆。深层记忆是另一个问题。这就好比深层记忆是你电脑里存的一部片子，而潜意识是一种播放器。只有这一种播放器可以播放吗？肯定不是，这有很多选择，潜意识只是这众多&ldo;播放器&rdo;中的一种。所谓的开发潜意识，只是个商业噱头而已，实际上是挖掘深层记忆罢了，同时我也不明白：潜意识至今都没几个人弄得懂，既然大哥你弄懂了并且能强化，那还不赶紧写论文去拿诺贝尔奖？那肯定立马名利双收，办啥强化训练班啊……所以，我要第n次重复：潜意识是进程。它同意识不停地碰撞着，并且交换着信息，而且也在不停地和意识在相互转换着位置‐‐一部分潜意识浮出，成为意识；而部分意识沉入&ldo;水面之下&rdo;，成为潜意识。还有另一点要再次强调：探究潜意识的目的并不是想知道&ldo;潜意识到底是怎么想的&rdo;，而是&ldo;潜意识为什么要这么想&rdo;。

对于梦的探究也一样，无论是仅从心理学角度看还是扩大到艺术、社会科学、人文来说，同对待潜意识的目的是一样的‐‐不是为了玩味梦的场景，而是要知道为什么会这样，也就是：了解动机。

二、香菜恐怖事件

从刚才那段可以看出，潜意识其实已经被神化了，因为许多人把潜意识搞得很神秘。不过说实话，潜意识的确很神秘。