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第31章 努力的方向和意义（第1页）

董成海先让姜胜试推了一下50公斤，姜胜感觉非常轻巧。

这是75公斤级未接受专业训练的普通人卧推水平。

继续增加力量，达到70公斤，姜胜感觉依然很轻松，但是却不再像50公斤时那样轻若鸿毛了。

这是75公斤级接受过专业训练，但仍属于入门级的卧推水平。

把重量加到90公斤级，这时候姜胜明显感觉到杠铃变得很沉重，胸口就像是压了一块石头般，在推举的时候他必须使用呼吸法，让自己的呼吸变得更加顺畅。

姜胜一连做了三组，36个卧推，呼吸变得非常急促。

这已经是75公斤级接受过专业训练，且已经达到中级卧推水平了。

不过这不是关键，关键是姜胜连做三组，每一组之间休息的时间仅仅为一分钟不到，让董成海和曹杰看的目瞪口呆。

这个体能和恢复力，简直堪称变态了。

“姜哥你到底吃什么啦，身体素质这么厉害？”曹杰一脸羡慕嫉妒恨的问到。

姜胜擦擦额头上的汗水，咧嘴笑道：“之前吃过几天药膳，叫海陆空生精煲。”

曹杰一听立马道：“姜哥回头能不能把药方给我抄一份？”

旁边董成海也看向姜胜，竖起耳朵听着。

“可以啊，没问题！”姜胜哈哈笑道。

休息了大概一分钟之后，呼吸便平缓了下来，“来，继续加大力量！”

他觉得自己还能挑战更高重量。

而且8。8的力量属性（又涨了0。02）也不是白给的，在他看来已经相当于普通人里面的中高级了，何况他的体能恢复速度如此之快。

又继续增加重量，达到110公斤，姜胜董成海和曹杰两个人站在左右做保护。

虽然“仅仅”只是增加了20公斤，但是完全不一样了，姜胜感觉像是有一座山压在自己手上。

这就是力量和体质、精神不匹配的结果，他觉得110公斤对于他来说不过是小意思，但他的身体却在对他说：你还不行！

他不信邪，屏住呼吸，使出全部力量，然后用力一举，110公斤的杠铃被他成功推举起来。

“一个！”

等双臂撑直后，姜胜口中突出一口气，同时默念道。

缓缓放下后，又推举了一个。

“二個！”

此时他的手臂已经开始颤抖了。

放下后再次推举了一个。

“三个！”

达到了极限。

第三个虽然已经推举起来，但是手臂却无法抻直，而且在不断的颤抖。