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第二十八章 训练计划书(第1页)

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“总体来说就是这样,我跟巧克不过是普通的朋友而已!”满头包的方皓强压着心中的怒火,向坐在床上的卡普解释道。

“恩。”卡普闭着眼表情理所当然地点了点头,“原来如此啊!”

我擦,方皓暗骂,怎么会有这样无耻的人,打错人了还如此心安理得的样子!

卡普倒是不知道方皓此时在想什么,睁开眼就道,“既然如此那特训的事就该解决一下了,老子。。。”

砰地一声!打断了卡普的话!

卡普斜眼瞄了一下方皓,刚刚在卡普还没说完方皓当即一巴掌拍在桌子上,方皓如此嚣张,莫不是真的又想造反了?

卡普再次勾起一抹狞笑,将拳头捏的嘎嘎响,看着将头低垂到桌子的方皓,幽深地说道,“臭小子,你要是不给我个解释,老子会让你记忆深刻违背我的下场的!”

“是这样的,”方皓抬起头,目光平稳地望向卡普解释道,“我个人认为我自己的实力我自己最清楚,而且我还有你们所没有并且毫不了解的血统能力,我的血统能力是可以通过锻炼升级的,这你应该是知道的吧?”

说到这方皓也已经恢复了冷静智慧的头脑,从桌上拿起了一张纸和一只鹅毛笔,浸染了墨水,便直接在其上描绘了起来,边写边道,“我想,由我来安排自己的训练计划岂不是更好一点,臭老头你先等一下。。”说完方皓也不理卡普直接投入到自己训练计划书的编辑当中。(海贼王里的通用语言好像是英语哦。。)

卡普挑挑眉,使本就沟壑纵横的额头皱起了更深的渠道,但是也是出奇的没说什么,静静的等待着方皓的结果。

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手指不断地敲着床面,卡普也终于等的不耐烦了,对还伏在书桌上奋斗的方皓大声吼道,“好了没有!臭小子,快点!!”从刚刚到现在起码也过去了5分钟了,卡普已经有些等不及了!

方皓拍拍手,将刚写好的训练计划书抹平,对卡普说道,“别急,别急,就快写好了。”

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“呼”方皓吐口气,说道,“训练计划书已经写好了!”说完方皓将训练计划书吹了吹,便递给了卡普,卡普接过去,边看边用他那粗糙又疑惑不解的口气念道,“

每,每日训练计划:

1、首先每天清晨就先消耗光活力,锻炼属性,至于锻炼的类别,7日锻炼魔力,1日锻炼力量,1日锻炼体质,1日锻炼敏捷,10日为一循环。

2、学习将魔力转化成其他元素。

3、实验如何运用其他元素来创造技能和攻击敌方。

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