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第8章 第八套锻体操(第1页)

程书奎无奈摇摇头,也不勉强道:“痛苦就对了,舒服是留给死人的。罢了,人各有志,坚持不住的可以休息一会。”

一胖一瘦两人每次都如此,他已经习惯了。

二十分钟后。

陆陆续续有不少学生坚持不住,唯有李陌白、貂筱蝉十几人依旧在坚持。

坚持到最后的,都是有志在武道上发展的那些人,底子都很不错,站桩姿势很标准,经过三年淬炼基本没有什么误差,实力提升也就快。

很快,李陌白感觉身体越来越热,浑身仿佛泡在热水当中,小腹处的气感愈发活跃的跳动着,仿佛一个小精灵,又仿佛一个跳动的心脏,磅礴有力的跃动着,缓慢变强。

灼热的气感对身体力量提升不多,主要还是起到孕养经脉的作用,为将来获取功法修炼内力做准备。

炼体九星武者,可提起重物在300斤左右,手臂力量不算太强。

炼体境界这个说法,并非以肉体力量来衡量,而是根据一个测试仪——气感仪,能够测出身体内气感的强度,从而辨别处于何种境界。

这种气感存在时间有限,一旦选择觉醒命魂,不管成功与否,气感将完全消失,要么转化为内力,要么转化为精神力。

最坏的情况就是完全消散掉,没能觉醒命魂,什么也没留下,实力就会瞬间下降,变回普通人。

当然,也有人选择不觉醒命魂,企图任由气感停留身体内,满足于炼体九星的力量。

结果依旧,过了18岁气感就慢慢消散,最后还是变成普通人,而且还失去觉醒命魂的机会。

选择觉醒或许还有机会,不这么做连机会都没有。

所以目前所有人,都选择觉醒命魂,除了极个别实在太特殊的存在。

当然,如果你确实天才,可以在18岁之前达到炼体九星,可以申请提前觉醒命魂,不过几万人里面能有一个这种天才都算不错了。

大部分人到18岁,勉强只处于炼体5-6星水准,根本不会提前觉醒命魂。

貂筱蝉已经炼体九星,有没有觉醒命魂并未透露出来。

这个女人很神秘。

“好了,时间到,休息五分钟。”

程书奎话落,所有人都停下修炼,不少人累得趴在地上,呼呼踹着粗气。

唯有貂筱蝉神色从容,看上去刚才一番锻炼很是轻松。

李陌白悄悄观察着她一举一动,心底升起一抹凌然,还是看不透。

不过他第一次修炼,有点意犹未尽的感觉,似乎自己还可以坚持。这让他有点意外,之前的李陌白修炼时可不是这样。

按照记忆中情形,半个小时左右就是李陌白的极限。

如今自己感觉仍有余力?

想不通怎么回事,索性便不再纠结,打算待会放学后回去再修炼一会,争取早日突破到炼体九星。

“好了,休息时间到,接下来做第八套锻体操!”

“站好队列,不许偷懒,动作要标准,李陌白到前面来,带领大家一起做。”程书奎走到一边牵来音乐设备,看情况是准备跟着音乐一起跳……

李陌白嘴角抽动,眉眼直跳暗自吐槽,这他喵的第八套广播体操,居然还要老子上去领舞,实在是太荣幸了!

当然,这个锻体操可不是地球上的广播体操,差距太大了。

这是经过这么多年武道总结,结合愈加、舞蹈、武道、体操……于一身的精髓产物,能极大提高武者身体协调性、肌肉韧性,功能多多。

关键是还能塑形美容,完美曲线就是这么来的。

按捺住内心万千神兽的暴躁,李陌白来到队列前方,有点不自然的站在那等待音乐。

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