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第71章（第2页）

米亚眼睛一转想到了个两全其美的好办法，他眼神里带着些蛊惑之意，&ldo;我在站桩，主要锻炼腰部的力量，你想学吗?&rdo;

果然卫一听腰部两个字立马想歪了，嘿嘿笑了起来，&ldo;难怪你的腰那么会扭。&rdo;

米亚回了他一个白眼，这个流氓，接着才道:&ldo;你到底要不要跟我学?&rdo;

卫想了一下点点头，别的不说最起码学了之后以后早晨就可以和米亚一起锻炼了，总比自己跟个弃夫一样只能在旁边干瞪眼强，嘴里斩钉截铁的吐出一个字&ldo;学!&rdo;

一听卫愿意学站桩，米亚忙收势开始教卫，还不忘推销站桩的好处，&ldo;我这个站桩可是有大作用，你练几天就知道其中的好处了。&rdo;

米亚又示范了一遍蹲马步的姿势，让卫跟着他学。卫这几天早就将米亚站桩的姿势看在眼里，此时倒也学的像模像样。

米亚帮着摆正了卫蹲的不标准的地方，卫刚开始学米亚只先让他站高桩，等以后再慢慢练习其他姿势。

&ldo;站桩要站立不动犹如树桩，呼吸自然，全身保持&ldo;松而不懈，紧而不僵&rdo;的状态。&rdo;米亚循循教导。

&ldo;这也太简单了?就这样学树桩子就能练腰?&rdo;卫自觉已经学会了开始质疑米亚的话。

米亚只是别有深意的看了卫一眼，嘴角露出一个笑来，接着往卫旁边一站不动不说，真跟个木头桩子似的。

卫开始还大言不惭，可刚站了一小会儿就觉出其中的厉害之处了，他此时大腿开始发酸，两个前伸的手臂也酸麻发僵，只坚持了不到三分钟，就开始双腿发抖，大汗直流，最后实在受不了站起了身，结果就连站起身都困难，双腿疼的厉害。

卫扶着自己颤抖的大腿看米亚的眼神都不对了，里面充满了敬仰和不可置信，米亚到底是怎么做到的?这玩意在他看来简直就是专门用来折磨人的。

米亚等时间差不多也站直了身体，有些嘲讽的看着卫说:&ldo;怎么样，你还觉得简单吗?&rdo;

卫摇摇头，&ldo;不简单，太不简单了，米亚，你是怎么做到的?&rdo;

米亚脸色一正，显出几分世外高人的气质，&ldo;刚开始站桩大家都差不多，只有一个方法，那就是坚持。坚持每一次都比上一次站的时间长，慢慢的你也可以做到我这样。&rdo;又挑衅的看了卫一眼，&ldo;你怕了吗?&rdo;

练武最是一件持之以恒的事，只要坚持不懈，就能取得进步，可很多人往往在第一步就败下阵来。

卫早就知道米亚跟别的雌性不一样，现在看来，他这份坚持，就是兽人也不一定能做到，难怪他有如此的实力。想到这里，卫觉得自己不能怂，既然米亚一个雌性都能做到的事，没道理他这个兽人做不到。自己可是部落第一勇士，如果他怕了，那他就愧对第一勇士的称号。

&ldo;我才不害怕，以后早上我都要跟你一起站桩。&rdo;

米亚点点头，让卫去做早饭，卫有些不满的说:&ldo;我都受伤了，你不侍候我就算了还接着使唤我。&rdo;

&ldo;你少在那里装，你不过站了那么一会儿，大腿肌肉有些拉伤而已，根本不耽误做饭。&rdo;说罢又接着打拳。

卫哼哼了两声，走路姿势有些僵硬的去做饭了，在米亚的带动下，他也已经习惯了吃早饭的生活。此时他动作利落的将栗米粥煮上，又烤了两块烤肉出来。等米亚收拾好，早饭刚好做好。

米亚坐在火堆前，喝着卫煮的软烂的栗米粥，吃着烤的有些考的烤肉，看着对面有些没精打采的卫，嘴角露出笑意，这样的生活好像也没有什么不好，相反他感觉还十分好。