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第150章 又好吃又有营养（第1页）

第150章又好吃又有营养

这里没有火腿，苏冰岚就拿了两块鸡肉，在锅里煎熟了，撒上调料。

之后，她在案板上将西红柿切片。

又将青菜洗好，切好。

之后，她在面包上抹好甜酱，这甜酱是她做甜品的时候自己研制出来的。

在面包上抹好甜酱后，她用两块面包将煎蛋鸡肉西红柿以及青菜夹层。

再用刀子切开，切成三角形状，放在盘子里。

苏冰岚看时间还早，就做了八个。

她和洛槿安一人一个。

她将另外六个送到了老宅那边。

她和洛槿安去老宅的时候，苏丰茂沈秋花他们已经醒了。

他们正在做豆腐。

沈秋花她们早晨一般就喝点豆浆吃点豆腐就行了。

一个是省时间一个是省事。

反正豆腐很好吃又有营养，吃一点一上午都不饿。

其实在这个时代，对普通人家来说，能吃饱就算是不错的了，更别说吃好。

很多时候，大家早饭都是喝点粗粮粥就行了。

如今能吃豆腐，喝豆浆，能吃饱，沈秋花她们就很知足了。

但苏冰岚就觉得总是吃豆腐也不行，还是要换着花样吃的。

柳音音在院子里拿柴火，看到苏冰岚，柔柔一笑道：“岚岚来了。”

“嗯，我给大家准备了早餐。”

苏冰岚用小篮子拿着。

苏学海正蹲在水盆旁，洗手洗脸，看到苏冰岚和洛槿安来了，赶忙站起来跑过来，“姑姑，姑父。”

小孩子的声音清清脆脆的，听着都让人心生欢喜。

苏冰岚伸出手来轻轻捏了下苏学海的脸颊。

心中不免感叹，小孩子的皮肤真好，跟果冻一样，水嫩嫩的还有弹性。