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第55章 游戏世界152（第2页）

“喝吧，要不然又便秘了。”

冬天烤着炭火，人更干巴了，就更加的容易便秘了，早知道当初囤点开塞露得了。

“嗯。”

林亦默也是有这个烦恼，毕竟他们吃的都很干巴，肉煮压缩饼干，加点米，就算是咸粥了。

那是一点维生素都没有，至于所谓的维生素片，其实……没啥用，对于上厕所这件事，没半点帮助。

倒是地瓜干，有一点作用，但是他买的不多，都不记得当初是为什么买这玩意了。

冻干水果蔬菜，他买到的假的了，全是油炸的，说实话，挺好吃的，但是，仍然是没卵用。

对此，沈涛也是深有感触，他每天都要喝不少的水，就是怕便秘，他可是有痔疮的。

便秘起来简直要人命，还好他买了痔疮膏不少，只是这玩意，对消除痔疮没效果，顶得就是让人不那么痛。

他每次上厕所之前，都会先涂痔疮膏，润滑一下，这样子也是有效果的。

肖敏倒是没这烦恼，虽然便秘，但是没痔疮，不痛。

对此，沈涛再次很想问楼上，有这烦恼吗？

华宁瑶表示，完全没有哦，她冻得西红柿还有好多哦，还有冻地瓜哦，每次早餐都必蒸一小块吃的。

还有冻芋头、冻马马铃薯，冻玉米，虽然都是粮食，但是里面有纤维的，加上青汁，还是很轻松的。

她还有柠檬液，就是买的不够多，每隔两天喝一只，有时候加进茶里面，还是很不错的。

只要加一点白糖进去，就能变成很好喝的柠檬水，需要的话，还可以加冰块。

特别是这种时候，屋内全是炭火，加点冰块也能降降火，她现在就在盘点，哪些需要囤，哪些不需要。

比如面粉，可以再少囤一些，完全可以换成打好的面条，不过得先试试看好不好吃。

她对面条的要求还是很高的，有些煮了很容易烂的面条，她是不爱吃的，包括挂面、面线。

还可以再囤点馒头、面包、蛋糕，她现在就很想吃蛋糕！！！

华宁瑶看着面粉，默默的叹了口气，做不了做不了。

不过，这只是在有得选的情况下，才会挑三拣四，没得选的的话，天天自己搓面疙瘩，那也得吃的啊。

别说搓面疙瘩了，面粉冲开水，那也是得吃啊。

外面现在这情况，那些活着的人，别说吃面粉了，树皮都找不到地方啃。

她现在可以说情况非常的好，有剧情提醒在，完全是提前做出充足的准备，还能找到这么个好地方。

“唉，要不中午还是吃面疙瘩吧。”

感慨完了，华宁瑶又振作精神起来做饭，拿出牛肉融化，又舀了一碗面粉，加入水和青汁粉，揉个一百遍，然后掐成一片一片的。

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