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第三十五章 中锋的要义(第1页)

回到寝室后,其他人洗漱了一下就上床睡觉了。而吴鹏飞却默默地进入了梦境空间,他必须为三天后的比赛进行专门的加练。晚上跟他们的练习,吴鹏飞只能算是一个陪练加教练的角色,对他自身可说是基本没有什么提高的,而且梦境空间能给他10倍时间的加成,这更不是现实中的训练能比拟的了。

进入梦境之后,吴鹏飞按照原先设想的,毫不犹豫地召唤出了大鲨鱼奥尼尔。至于为什么选择奥尼尔,吴鹏飞也有着自己的考虑。虽然说NBA里面的一个普通球员,就可以有梁晨坤的身体素质了,比如科比,就算用来演练身体对抗也绝对不会弱于梁晨坤。但毕竟术业有专攻,中锋位置的技术要求跟其他位置完全不一样,既然自己有挑选陪练的权力,那就用最顶级的中锋来锤炼自己吧。而顶级的中锋中,像姚明这样的,跟梁晨坤完全不是一个类型的,不适合自己,说实话,姚明只要站着投篮,自己就根本没有办法去防守了。

奥尼尔一出场,吴鹏飞都感觉到地板好像都在微微震动了。电视上看到和真实看到,那完全是两个概念,等到奥尼尔站到吴鹏飞面前,吴鹏飞甚至连呼吸都被压抑住了,这简直就是一座移动的肉山。只见大鲨鱼对着吴鹏飞咧嘴一笑,似乎在说着,你在搞笑吗?用你这小身板来对抗我?

吴鹏飞咬了咬牙,大吼了一声:“来吧!让我见识一下第一中锋的实力吧!”

奥尼尔也没有多废话,运着球,直接就把他那肥硕的大屁股对准了吴鹏飞,看样子是要用标准的背打让吴鹏飞感受一下,中锋并不是这么好打的。随着两个人的身体贴到了一起,奥尼尔的每一下运球都伴随着对吴鹏飞的冲击,吴鹏飞就好像被一辆重型卡车撞上了一般,胸口一阵烦闷,只觉得自己快要吐出来了。也亏得他这段时间经过了身体的强化训练,要是以他原来的身体,这一下就能直接将他撞飞了。

吴鹏飞暗自吸了一口气,两脚死死地钉牢地面,用手臂贴牢奥尼尔,以减轻身体直接碰撞带来的痛苦。奥尼尔一开始并没有将吴鹏飞放在眼里,但是看到自己的冲击竟然没有能够使身体往内线移动半分,不由回头惊奇地看了眼吴鹏飞,然后便将自己的重心沉了下去。吴鹏飞知道,这是要全力以赴的意思了。

身体的差距毕竟不是靠意志能够弥补的,随着奥尼尔的全力施为,吴鹏飞虽然还是勉力在支撑,但却只能看着双脚在地板上一点点地向着篮筐方向滑了过去。这个过程虽然说起来很缓慢,但实际上却只花了一点点的时间,毕竟还有着个三秒的规则在这里,以奥尼尔的经验,怎么可能在这上面消磨太多的时间。

注:解释一下三秒违例规则。在国际篮联的规则里,三秒违例就特指进攻三秒违例,是指当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟,违反即是违例。这个限制区通常称为三秒区。当然,在NBA的规则里,还有防守三秒违例,这个就不另说了。

只是转瞬间,奥尼尔就推着吴鹏飞到了篮下,一个与他体型完全不符的灵巧转身,起跳,大力灌篮!只觉得“轰”的一声,随着奥尼尔的起跳,吴鹏飞整个人飞了出去,重重地砸在了篮架之上。亏得这篮架是按照NBA比赛的标准设立的,柔软度还是蛮不错的,吴鹏飞并没有收到太大的伤害,顺着篮架滑落到了地板上。

站起身后,吴鹏飞无奈地看着满脸奸笑的奥尼尔,说道:“不行,这样玩我早晚要被你废了,你真是个怪物。”

奥尼尔对着吴鹏飞做了个鬼脸,笑嘻嘻道:“吴,你的身高和体重注定了根本不可能跟我进行中锋的对抗,如果你连我都能顶住,那我只能说,你是个怪物了。其实你召唤我出来的时候,我就知道了你的目的。我在想,你是不是犯了个错误,你在现实当中完全不会遇到向我这样的中锋,我想以你的身体去硬抗一般的中锋应该还没有太大问题,而且,我觉得你目前最欠缺的就是和中锋进行对抗的技术,而不是身体。”

“什么?和中锋对抗还需要技术?我能顶住就已经不错了。”吴鹏飞一脸疑惑地看着奥尼尔问道。

“哈哈,所以说,你对中锋的理解完全是个门外汉。和中锋对位,你并不一定需要死扛,要发挥自己的优势。还是让我来给你讲解一下如何防守中锋吧,你知道的,这么多年打下来,直到我退役,无数人都在研究怎么防守我,虽然他们从没有成功过,但其间我还是吃了几次暗亏的,当然,那是在我还没适应他们防守的情况下。”奥尼尔一脸骄傲地说道。

吴鹏飞一开始只是按照自己的理解去设计训练体系,他只知道用身体扛住中锋是防守的王道,从没有想过还能有什么方法和技术,当下赶紧谦虚地向奥尼尔进行请教。

奥尼尔点了点头,似乎对吴鹏飞的态度非常满意,然后便开始讲解了起来:“要防住一名中锋,其实不外乎两点:一是不让他进内线,二是不让他接球。当然,这只是大致的说法。我想不让进内线你应该能够理解,你刚才的行为就很好地诠释了这种防守方式。但其实要做到这一点,还可以有很多的方式,比如顶人的时候突然撤步,让对方中锋脚步不稳甚至是摔倒。这一招很多人对我用过,我也曾经对姚使用过。”说到这里,奥尼尔似乎是想起了往昔和姚明战斗的岁月,脸上不禁露出一丝神往的表情。

但也就是愣神了片刻,奥尼尔就把思绪拉了回来,继续说道:“还有就是夹击防守,严格说来,这并不是不让中锋进内线,而是不让他转身,迫使他失误,但从效果上来说,跟不让进内线还是相同的。另外不让接球,最常见的就是绕前防守,但这要求防守方有很好的卡位意识和抢截能力,否则,被对方吊打的话,那可就真是个悲剧了。”

听奥尼尔说了这么多,吴鹏飞再回想一下自己这些年看过的比赛,若有所思地点了点头,说道:“谢谢,我大概明白你的意思了,那下面就请按照你的意思来训练吧。”

奥尼尔也不客气,当下召唤出了两名球员,同时解释道:“中锋并不是一个适合单挑的角色,他需要别人喂球,也需要在打不进去的时候将球回传出来,所以,我们还是用2V2的方式来进行训练吧。”

吴鹏飞点了点头,也不再多说,便听着奥尼尔的指挥训练了起来。当然,过程可以用惨不忍睹来形容,吴鹏飞后撤有过被奥尼尔一屁股坐在脸上的时候,绕前防守,对方传球,吴鹏飞想要跳起来断球,被奥尼尔轻松一发力便向前飞了出去。这其中自然有很多奥尼尔的犯规动作,但人家就是这么没皮没脸的对着你笑,你还不好发火。不知不觉,在这样的训练中,吴鹏飞已经慢慢地能够掌握到一些防守中锋的要领了,而奥尼尔也慢慢地收敛起他嬉皮笑脸的态度,开始认真对待眼前的这位小中锋了。

时间过得很快,在吴鹏飞不知疲倦的训练中,外面转眼就到了天亮。宿舍几人也都纷纷起床了,看到睡得正香的吴鹏飞,他们都以为是昨天的比赛和训练太累了,也不忍心去叫醒他,一个个蹑手蹑脚地洗漱完毕偷偷地出了门。等到吴鹏飞醒来的时候,宿舍里已经空无一人,只有桌子上还摆着一份早餐外加一张纸条。吴鹏飞一边吃着包子,一边看着纸条上的内容。原来另外几人买早饭回来看到吴鹏飞还在睡,就自己跑篮球场训练去了,告诉吴鹏飞醒来后过去找他们。

吴鹏飞看完纸条后,三下两下吃完了早饭,就径直往篮球场去了。他今天正好要跟大家训练一下昨晚收获的心得,也就是如何配合好对中锋进行夹击。到了球场,他发现肖海涛也在一旁陪着大家,忙喊道:“涛哥,你也在啊,刚好,今天你客串一下人肉沙包,陪我们练习一下。自己注意手啊,别又碰伤了。”

肖海涛一听今天他也有份参加,顿时来了精神,赶忙上前来问吴鹏飞是怎么安排的。经吴鹏飞一解释,大伙儿方才明白,原来今天吴鹏飞是要做进攻方的中锋,而肖海涛是这帮人里面身体最强壮的,原来就是打中锋的,就充当防守方的中锋,主要是练习如何对持球的中锋进行夹击。这样的练习,肖海涛完全可以把受伤的手藏起来进行,不会影响到他的伤势。

几人说干就干,按照吴鹏飞的要求便开始了训练。其实这种战术关键在于上来夹击的队员的反应速度,当中锋接球的一瞬间,这名队员便要迅速地离开他所防守的球员,与己方的中锋一起夹击对方中锋。而当对方中锋将球回传出去的时候,又要迅速地回到原来防守球员的面前。而这种战术又不能指定夹击的队员,因为在实际比赛当中,每个人的走位都是瞬息万变的,但基本上都是对位对方传球球员的队员来充当这个角色,也就是一般意义上的后卫来进行。所以吴鹏飞这次重点是训练谷新洋对这种战术的理解,当然,其他人也并没有拉下,全都进行了演练。

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