面包小说网

面包小说网>梦见收养小动物 > 第71章 陆萝芙(第1页)

第71章 陆萝芙(第1页)

第二天,也是暴雨前的最后一天。

早上八点,赵云看着外面黑沉沉的天空心情有点不太美丽,无聊的刷新着c站的推荐页面,突然看到一个叫巴西战舞的视频,封面是一个黑哥横在空中做一字马。

出于好奇心点了进去,一下就被充满了爆发力且如行云流水一般的动作吸引了全部心神。

她惊喜的刷着有关战舞的视频,越看越兴奋,不愧是暴力美学!脑子里只有一句话:教练我要学这个!

当然了,这个时候了可没有教练给她找。赵云准备用一天时间把网上能找到的几乎所有教学视频都下载下来,并且在下载的同时按照讲解尝试了几个基础动作。

嗯,不行,力量太差了,做出来的动作不是巴西战舞,勉强能算街舞……

很好,从力量开始练吧。然后又拿出一个电脑搜训练力量的视频。

看视频的过程中,赵云发现人家训练场地都很大,自己家那几个卧室是肯定不行了,只能是像陈炎一样改装客厅。其实也不用怎么改,就是把瓷砖换成木头的就行,自己有材料,但是没本事。

思来想去赵云下楼求助于吴迪,看看她是否能帮忙找到会按地板砖的。

在吴迪的帮助下,来了三个专业的兵哥哥,来到赵云家,沟通好要求后,三人拿着工具也开始叮叮咣咣的敲了起来。

和昨天晚上才停止搬家的楼下颇有你方唱罢我登场的气势。

由于赵云的要求是训练用,而且鉴于马上要来临的大暴雨,还要考虑防潮,赵云换了好几种地板才最终确定。还好鹰酱的物资给的慷慨。赵云暗想。

中午赵云做了一大锅焖面,让三位兵哥饱饱的吃了一顿。

因为只铺客厅,下午两点就铺好了,而且和其他屋子的连接处处理的也非常漂亮,几位兵哥交代了注意事项后就离开了。

看着已经被改装成练功房的客厅,赵云从空间找出一个懒人沙发摇摇椅,一个组合茶几,和一个蒲团,放在插座附近,一个人过,生活还是要简单舒适,不要那么复杂。

拿出各种哑铃,跟着视频练了两个小时力量,赵云准备给自己加餐,饿死了。大世界天道说:“你锻炼的时候记得使用晶核来催动异能和吸收灵气,对增强体质有好处。”

到了晚上,外面已经开始掉雨点了。赵云站在客厅的落地窗前,屋内的灯光把她的影子映在窗上,一道道雨点划过玻璃,把影子分割的支离破碎。

不到一个小时,官方发文,雨为酸雨,对人体有极大的危害,请大家在安置点保持静默,没有特殊原因请勿出门。

水群水到十点,赵云洗漱完准备睡觉。突然宋州发信息:“你今天没什么事吧?”

赵云:“一切正常啊,怎么了?”莫名其妙这个人。

宋州:“没事,就怕有人打扰你,这两天我俩忙,你有事就去找吴迪。”

赵云:“好。”

早晨五点,赵云被哗哗的雨声吵醒,向窗外看去,路上不平整的地方已经开始有积水了,目前雨势还是正常大雨的范围内。

嗨呀,这么大的雨,就应该好好出去淋雨才爽,不过现在雨点的凝结核都是陈年老火山灰了,还是别作死的好。

按照视频做了两个蛋堡,又灌了一盒牛奶,赵云换上运动衣准备一小时候后继续锻炼力量。

正在溜达着消食时,门被敲响,门外传来陈炎的声音。

已完结热门小说推荐

最新标签