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第20章(第1页)

我说:&ldo;可事实上的确如此,我曾经采访过罗斯福夫人,问她是如何对待那些恶意的指责和批评的。她告诉我,她曾经也是一个非常害羞而且受不了别人批评的女孩。那时候,她对来自他人的批评有着深深的恐惧。有一次,她跑到她姑妈那里,问:&lso;姑妈,我很想做一些事情,但却总是害怕被别人批评。&rso;姑妈看了看她,对她说:&lso;不管做什么事,只要你自己认为是正确的,那么就大胆地去做吧,根本没必要在乎别人怎么说。&rso;从那以后,罗斯福夫人就把这句话牢记在心,而且也把它变成了在白宫岁月中的精神支柱。&rdo;

☆、不要把别人的批评太放在心上(2)

听到这儿,爱丽丝恍然大悟,她马上心领神会自己以后该如何处理那些批评的声音了。她高兴地对我说:&ldo;我明白了,我是公司的领导,所以就势必逃脱不了别人的批评。与其把这些批评纠结于心,还不如学着习惯和适应它们。只有这样,才能让自己快乐起来。&rdo;

事实证明,爱丽丝做到了,现在她已经是一个成功并且快乐的女人了。可是似乎很多女士并不能像爱丽丝那样马上明白这个道理,她们在面对别人批评的时候还总是会耿耿于怀,或者马上站起来反驳那些人。实际上,女士们的种种表现都说明了一点,那就是还无法做到不被批评的利箭中伤。但是,你也必须要了解,把别人的批评时刻放在心上是一件非常危险的事情。

我必须承认一点,那就是以前我也做不到将别人的批评不放在心上。那是几年前的事,一位《纽约太阳报》的记者参观了我的成人培训班。也许这名记者是有意的,但也可能只是无心之举,总之他在报纸上发表了一篇文章,对我的工作及我个人进行了攻击。我当时非常愤怒,怒火瞬间冲昏了我的头脑,我认为这是对我人格的极大侮辱。于是,我立刻给报社的主编打了电话,要求他必须马上再刊登一篇文章,内容是推翻那篇攻击我的文章。我认为我有义务教训一下那位记者,让他知道犯错误是要受到惩罚的。

后来,报社主编按照我的意思去做了,而我当时也得到了心理上的满足。可是,当我现在再次想起这件事的时候,心中却没有了一丝的得意与欣慰,相反却充满了愧疚。因为我现在才意识到,购买《纽约太阳报》的读者有一半可能根本不会看到那篇文章,而那些看到文章的读者又有一半根本不会用心地去阅读它,就算有人很用心去地读了那篇文章,估计也会在几周内将这件事忘得一干二净。

女士们,我并不是空口无凭地在这里乱说。我必须让你们明白,你们之所以会把别人的批评太放在心上,主要是因为过高地估计了自己在别人心目中的地位。事实上,只有你自己才会那么关注那些批评的话语,至于别人,他们只有时间去考虑自己,才不会浪费时间去思考你的事情,这和他们有什么关系?对他们来说,晚餐该吃点什么要远远比你是死是活重要得多,因为没有人会关心别人的生活胜过于自己的,你也一样。

我想我这么说已经够明白了,就拿爱丽丝的例子来说,她认为别人对她的批评是公司里每个人都很在意的事情,然而事实上根本没有人会将这些事放在心上。结果,为了能够平息一些人的怨气,她又得罪了另外一些人。就这样,她自己一步一步地让所有人都开始对批评她感兴趣了,因为她为此得罪了所有的人。

女士们,如果你们能够笑对那些批评,那么就离快乐的生活越来越近了。这一条经验,是我从海军少将巴斯勒那里学来的。

巴斯勒先生是美国海军中最会耍派头的一名少将。他告诉我,他年轻的时候也非常敏感,因为他十分渴望能够成名,所以很在乎自己给别人留下的印象。他真的太在乎别人对自己的评价了,他会为了别人对他的哪怕是一丁点的批评好几天都睡不好觉。在部队生活了几年之后,巴斯勒不仅锻炼出一身结实的肌肉,而且还培养了自己坚强的性格。巴斯勒少将笑着对我说:&ldo;我以前真的很可怜,因为我曾经被人称为流浪狗、毒蛇和奇臭无比的臭鼬。夸张一点地说,所有能在英文词汇中找出来的肮脏话语,他们都曾经在我身上使用过。可是如今,当我听到有人辱骂我时,连一点最基本的反应都懒得表现出来。&rdo;

巴斯勒先生很快乐,因为任何批评之箭都无法伤害到他。可是有的女士并不快乐,因为她们的自尊心根本受不了那支利箭所带来的伤害。女士们在面对别人的批评或是辱骂时,根本不可能做到没有一点点反应,她们或是非常受伤难过,或是也以同样的批评和辱骂还击对方。

相信很多喜欢听广播的女士对朱丽亚&iddot;罗斯并不陌生,因为她是有名的电台女主播。事实上,这位聪明的女主播不但擅长播音,而且心理素质也非常过硬。每周日下午,朱丽亚固定要主持一档音乐节目,并且还总是喜欢加上一段音乐评论。可是,有一次,一位听众给她写信说她就是一个不折不扣的骗子、傻瓜、毒蛇。面对这样侮辱性的语言,朱丽亚并没有任何过激的举动,而是在下一次的节目中把这封信念了出来。不想,这位听众还是不依不饶,紧接着又写了一封更加恶毒的信来。而朱丽亚在广播中说:&ldo;看来这位观众是改变不了对我的印象了,因为他坚持认为我是个傻瓜和骗子。&rdo;

女士们,难道你们不佩服朱丽亚的坦诚和大度吗?如果不是这样的话,她怎么可能如此轻松地对待别人激烈的批评呢?事实上,倘若不能正视别人的批评,那么不仅会使自己的生活充满烦恼和不快,同时也不可能获得真正意义上的成功。

相信很多人都知道我是很崇拜林肯的,而且对他也有一定的研究。林肯是政界的领袖,如果他和你一样,也把别人的批评看得非常重的话,恐怕他早就被气得精神失常了。美国的麦克阿瑟将军,英国的丘吉尔首相,他们都十分欣赏林肯的一句话:&ldo;对于那些恶意的攻击,只要我不做出任何反应,那么这些责难就变得毫无意义,而且事情也很快就会了结。&rdo;

各位亲爱的女士,我希望你们能够真正地明白林肯总统此番话语的深刻含义。请你一定要记住,不管什么事情,只要尽力就好,尽力了就可以问心无愧,无论旁人做出怎样的批评和指责,永远不要让批评的箭刺伤你的心。我们在生活中总是会遇到各种各样的批评,虽然批评是无法避免的,但是我们可以选择是否要受它的干扰,这是我们的权利。

最后,我还要强调的一点是,我所说的不要把别人的批评放在心上,这些指的都是那些恶意的批评。至于那些善意的,并且对我们大有帮助的批评,应该虚心接受,并积极改进,只有这样才会使我们快速地成熟起来。

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☆、认清忧虑本质,对抗忧虑情绪(1)

生活中难免遇到挫折和不开心的事情,这些烦恼和忧虑让你怎么也开心不起来。想要解除忧虑首先要以一种客观的、超然的态度去认清忧虑的本质,然后再采取措施去对抗你的忧虑情绪,这样我们的困扰就会消失得无影无踪了。

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