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第130章（第1页）

正如元绘云所预料，陈焕之的领先优势一直保持到了170米左右，可是从120米后她的速度就有点保持不住、优势逐渐缩小，到了最后30米似乎是终于撑不住了，速度突然慢了下来，最后仅以第四名冲过了终点线，过线之后先是弯腰撑着膝盖，后来又慢慢挪到场边坐下了。

两人赶紧跑过去，&ldo;没事儿吧？&rdo;

陈焕之苦笑，&ldo;没什么，就是有点累。&rdo;

元绘云看一眼大屏幕，23秒23，不由得吃了一惊，陈焕之这次明显是吃了没经验的亏，根本没跑好，就她最后那30米的水平，跑个23秒5出来都不稀奇，结果居然还保持了一定的水准，这就很不容易了。

那边苏方方还在教她，&ldo;200米和100米不一样，不能埋头就是跑，你得按照你训练时候的节奏来，不能心急……&rdo;

元绘云看看苏方方、看看陈焕之，打断了她们，&ldo;出去再说吧，别耽误人家下一项比赛。&rdo;

第92章92

骑车往回走的时候苏圆圆还跟她分析呢，&ldo;我看你平时跑200也不是这样儿的呀。我觉得你跟我是一个毛病，没有自己的节奏。所以我给人一带就飞了，你呢，是旁边没个参照物，自己跑着跑着就飞了。&rdo;

陈焕之默默点头。

苏圆圆继续，&ldo;那咱俩这就都是缺乏经验了。等明年咱们一起世界各地刷比赛呀？&rdo;

陈焕之摇头，&ldo;恐怕不行，我估计我备战计划这会儿国内已经给我排好了。&rdo;

也对，苏圆圆的备战计划也安排好了，就是去世界各地刷一段时间的比赛，她排名低，刷不了等级高的，但是可以参加各种公开赛邀请赛嘛，这些比赛有时候主办方有钱了也会请几个大牌，她又不求奖金出场费，只有积累经验一个要求，还是很好办的。节奏可以训练中自己练，但是容易紧张这种毛病就真的只有多比赛能治了。

而苏方方和元绘云也同样如此，她们在2月初冬训结束后就会直接飞往欧洲一起辗转各国参加比赛，而陈焕之则要回国开始封闭式训练，只有训练到达一个周期了，才会出国比赛检验训练效果，想再像今年这样自由自在，是不可能了。

下午的比赛，陈焕之唯一的对手就是赫尔法特，是的，她也在美国训练，不过她是代表自己代言的一个银行品牌参赛的。

两个人互相打了招呼拥抱了一下，陈焕之问她，&ldo;你也在ig训练？我都没见你。&rdo;

&ldo;我在佛罗里达大学，教练是古德里安，&rdo;她看陈焕之还是满脸茫然，解释说，&ldo;巴勒姆大学时候的教练。&rdo;

陈焕之恍然，那确实是名师了。巴勒姆的巅峰时期曾经是世界第一女飞人的有力竞争者，个人最好成绩跑到过10秒85，虽然现在因为年龄关系不复当年威风，但一直没有大的伤病，而且从这次世锦赛看，她仍有世界前三的竞争力，她的教练确有独到之处。

这也不是什么大不了的比赛，虽然竞争之心浓郁但气氛却并不紧张，两人聊两句去试跑，跑回来又说两句，这才按照裁判的指示开始准备起跑。

发令枪响起，陈焕之箭一般蹬地而出，这才是她熟悉的战场、熟悉的节奏，与200米不一样，她只要全力以赴、什么都不必担心、什么都不用想，一切都是那么自然而然。

在过去一个多月的训练中，变化一点一点地累积着，体现在训练时一次次的奔跑中，但直到真正站在赛场上‐‐哪怕只是这样一个赛场，她才能体会到，她是真的又变强了，她正走在正确的道路上。

10秒99，17s。

陈焕之和田径队上下盼望了很久的突破11秒，就在这样一场非正式比赛中，突然降临了。