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第11－5章 黑云翻墨未遮山疲惫与放松（第1页）

几人找了旁边的空场随便投了几个篮，等到球局散场和大家打了招呼道别，约好来年再战。这场球三位男士都打的挺尽兴，后面在饭桌上秦朝还在抱怨颜晖今天的打的过于暴力，自己的肋骨现在还在疼，靳磊在埋汰秦朝根本防不住颜晖。白晨露受到秦朝的影响，已经算得上球迷，也加入到三个人的讨论里，话题从刚才的酒局聊到这几天的NbA比赛，谢菲菲发现几人的话题自己根本插不进去，就和刘曦聊着其他的东西。颜晖在兴头上，没有太注意这些细节，靳磊则开始把话题拉了回来，聊起来他们中学时的往事。

“你看，高中时咱几个的体型还差不多，现在就剩秦朝还是以前的样子。”靳磊捏了下自己的小肚腩，感叹了一下。

“那时候我和你们打球还觉得能扛得动，后来就越来越跟不上。”秦朝高中毕业后就跑去澳洲开始坐移民监，或许是天赋异禀，在高热量高蛋白的饮食环境下这几年体型都没有什么变化，到现在还和以前一样，保持着瘦长的身材。

“那时候他是什么样子？”谢菲菲也有些好奇，这些过往她并不是亲历者。

“以前这家伙和我差不多，结果我坐移民监那几年，两年左右回来一次，每次见这货都要壮实一圈。”秦朝说完，喝了口啤酒，顺手点了根烟。

“和你差不多？”谢菲菲有点想不出颜晖瘦成豆芽菜一般是什么样的情景，干脆转头问颜晖，“你那时候多重？”

“刚上大学的时候就60公斤左右吧，我也瘦不成秦朝那样，我的肩膀比他宽一些，看起来肯定是秦朝最瘦。”颜晖摆了摆手，没有接秦朝递过来的烟。

“你说过你大学后体重基本没变过了，所以说那几年你就长胖了40斤？”谢菲菲知道现在颜晖有将近80公斤，有些惊讶。

“不是长胖，是变壮。”颜晖干脆就给谢菲菲讲透彻些。“大学时要打院系间的比赛，那时候太轻，很容易被别人撞的七荤八素的，自己也就干脆开始规范训练规范饮食，到了后面体型也就固定下来。”

“你知道不，我上大学时有一段时间都胖的被这帮坏蛋叫我叮当猫了。后来也是看颜晖开始练也就跟着他一起撸铁，现在也就维持住了。”刘曦也跟着给谢菲菲科普健身的事情，她和靳磊的儿子已经快上小学了，但是在学校里还是有不少人以为她还是大学生。

“啊？那时候为什么靳磊不陪你啊。”谢菲菲有些疑惑。

“他啊，那时候天天想着打游戏，才懒得锻炼呢。你看现在这家伙胖的，我让他陪我锻炼他也不肯。”刘曦拍了下靳磊，保持体型保持健康的事情也是她经常给靳磊说的。

“诶呀，我那工作忙的，都跟你在大学里当老师一样清闲。”靳磊正在和秦朝聊别的，话题突然提到他，他也就回应了一下。

“还有，我现在都有110多斤，你能看出来么？”刘曦见靳磊的心思没在这边，也就干脆不理他，继续和谢菲菲聊到。

“看不出来，我以为你不到100呢。”在谢菲菲的观念里，好女不破百是一个铁律，她自己本身较小，体重将将过90斤。刘曦比她高一点，也就165左右，但是在她的感观里刘曦最多也就100斤。

“所以说，数字是骗人的。健康的身体一定是均衡发展，肌肉、脂肪什么的都不可少。”颜晖吐槽到。“现在很多的减肥方法的本质都是脱水，根本对健康没有帮助。”

趁着聊天，刘曦拉着谢菲菲的手让她摸了下自己的腰腹，这几年刘曦一直在健身房，看着纤细的外表下，腹肌马甲线一应俱全，谢菲菲也直观地感受到和自己身上的触感完全不同。

“那我最近也可以去练练呗。”谢菲菲想了想，感觉这件事情对自己还是很有吸引力的。

“那这几天我带你去我练的地方看看，到时候我带着你练。”刘曦把这事儿应承了下来。

“你去练么？”谢菲菲问颜晖。

“我老出差，在古城的时间不规律，现在基本都是出差时在酒店的健身房凑合下。”颜晖说的也是事实，除开这个月特殊，他平均一个月有一半儿时间不在古城，在这边找健身房确实不太合算。“再说，咱家附近没有特别好的健身房，好点的地方都要开车去。你先把车学完吧。”

“学学学，等不这么冷了就继续去练。”谢菲菲不满的嘟囔了下。她的科目一已经考完了，但是科目二一直没有开始连续下去，夏天热冬天冷，虽然给她已经报了VIp，基本上都是专车接送，但是她在11月底最后一次去驾校时还是被寒风击溃。

几人散场后，颜晖开着车和谢菲菲回家。高强度的有氧运动后肌肉的疲劳感已经让他走路的姿势有些变形，开车时抡方向盘都有点吃力，不过却依旧显得精神奕奕，还好几人吃饭也有一个小时有余，身上的汗臭味倒是没那么的强烈。

“前几天和老周他们吃饭完你都成那样了，今天怎么还一点没看不出来疲乏啊。”

“不一样，和那帮人说话脑子要不停地转，精神内耗太大。”前面有辆车没有打转向灯就别了过来，颜晖踩了刹车闪了下灯骂了句妈的，接着给谢菲菲说。“这种就是体力耗尽，但是精神不会疲惫。”

“哦，知道了。”

“对我来说，天天跟那帮人精勾心斗角的，要时不时的换换心境。像打篮球打游戏这种，在那个时候最起码可以把脑袋里那些东西全部都扔到一边。也算是精神上的放松吧。”颜晖也希望谢菲菲可以更多的和自己有同样的喜好，这样子两个人也才能真正意义上的和谐起来。