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第29章 防止便秘的方法（第1页）

“溪儿，放松心情，别怕啊！”

“好的。”肖溪儿羞的，头都快埋进胸口里了，双手抱着脸颊，闭着眼睛。脸上跟着了火一样，从耳根、连脖子、经背脊一直烧下去，直到脚跟。

张梦琪一边安慰肖溪儿，一边用手分开臀瓣，露出魄门，把灌肠器的尖嘴轻轻插入约有两寸多，才停下。然后把灌肠器另一端放到水盆里，然后一手挤压灌肠器的气囊，另一只手放在肖溪儿的小腹处，逆时针揉动。

“放松，感觉有便意，也要忍住。”

过了一会儿，肖溪儿说：“张姨，我实在是忍不住了。”

张梦琪停止打水的动作，继续顺时针揉几下，逆时针揉几下，然后问：“现在感觉怎么样？”

“好多了。”

张梦琪又继续打了几下水，在肖溪儿说忍不住时，又停下，继续揉腹。直到肖溪儿说想解便时才停止，然后让肖溪儿慢慢下床，去隔壁的浴室去如厕。

不一会儿，肖溪儿就回来了，脸色也好多了。刚进卧室，就又突然感到腹痛，就又跑回浴室了。

牛大明急忙要跟过去，张梦琪喊道：“不用过去，她是去排便了。这要排上几次呢，等排空了，人就好了。”

牛大明停住脚步，不好意思的笑了。

这回时间长了些，一柱香后，肖溪儿才羞答答的回来了。

“肚子还痛吗？”张梦琪边收拾东西边问。

“不痛了，现在好多了，身体也轻松多了。”肖溪儿不好意思的回答：“多谢张姨了。”

“没事，多吃些青菜，下地多活动活动就好了。”

“张姨，溪儿这是什么病啊！”

“是产后便秘。溪儿，你是不是不爱喝水?”

“是的，”肖溪儿回答道：“一喝水就要如厕，很麻烦的，我就很少喝多水了。”

“你是因为你很少喝水，才会产后便秘的。”

“张姨，这是为什么？”肖溪儿问。

“水体内缺少水份，除了能让体温升高外，还能让你肠蠕动减慢。时间长了，就会便秘的。而你在怀孕时，女子胞压在大肠上，这也让大肠的运动减慢，当胎儿出生后，就如同你胳膊压麻了，当人减轻压力时，一时还恢复不了一样，大肠蠕动就会更慢，你就会便秘了。”

牛大明和肖溪儿似懂非懂地点点头。张梦琪不想反这些讲的太多，因为这里涉及了很多知识了。所以又说：“你生完孩子，又光吃鸡蛋和小米粥，没有吃青菜，所以才会出现便秘的。”

“可是张姨，我们这里坐月子，就吃鸡蛋、小米、鱼汤什么的。”肖溪儿说。

“这不是正确的坐月子方式。在我的家乡，坐月子要根据产妇的身体情况来做月子餐的。”张梦琪看到牛大明两口子一脸莫名，就又解释道：“月子餐，顾名思义，就是月子里的饭。产后第一周，不少吃荤，多吃素，特别是前五天，不要吃荤。这是要恢复脾胃功能，而且产妇此时身体虚弱，有道是：‘虚不胜补’，所以产后要以清淡来调理脾胃。但是青菜是不能少的。”

考虑到现实情况，冬天根本就没有青菜，所以张梦琪又继续解释说：“冬天没有青菜的情况下，可以吃干菜也是可以的。”

“这是为什么？而且我们这里，坐月子是不吃青菜的。只能吃鸡蛋、小米粥、鱼汤或鸡汤。”牛大明的娘在旁边说道。

牛大明的娘是一个不爱说话的人，可以说在这个家里，最没地位的人。牛大明是去年刚故去的，而牛大明又是一个爱妻如命的人，所以这个家里是肖溪儿说的算。

张梦琪看了看牛大明的娘，然后问道：“这里建房时，室内抹的墙泥时，会不会加入麻刀？”

“会的。”