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第160章 新的呼吸方法（第3页）

"很好！不错，很好！"

看着杨景以他们的状态都恢复过来了，林辰点点头。

周天灿看着众人，也是点点头，开口对着他们说道："你们有没有记住刚刚呼吸的节奏？"

众人一脸茫然的看向了周天灿的方向，刚刚自己都快被憋死了，怎么可能会记得住呢？

众人都摇了摇头。

周天灿微微的皱了皱眉，开口对着众人说道："不要慌，慢慢的把你们刚刚的感觉回想一遍。"

众人闻言，开始慢慢的想着刚刚的呼吸方式，然后慢慢的回忆起来。

"好，你们现在做一下动作，我来检查一下，看你们是否已经做对了！"

"是！教练。"

众人闻言，也不敢耽误时间，急忙的开始做动作。

周天灿点点头。

"好了。"

周天灿的话音刚落，众人的动作便停顿了下来。

看着众人停下来了，周天灿便继续看着众人说道。

"你们保持刚刚呼吸的节奏，再去跑一公里。"

听到这话的众人，顿时眼前一黑了，差一点没有昏倒在地。

"教练，咱们还是休息一会吧，跑步实在是太辛苦了！"

王鹏开口说道。

听到王鹏的话，周天灿点点头。

周天灿点头答应，但是林辰却不答应。

"不行！必须继续！"

众人的目光顿时看向了林辰的方向。

王鹏的眼泪顿时都要蹦出来了。

"小林，您就饶了我们吧，我们真的不行啊，再跑下去我们恐怕连小命都没有了！"

看着王鹏那副可怜兮兮的表情，林辰直接无视掉了。

"不行！必须坚持下去！你们要相信自己！"

听到林辰的话，王鹏的嘴角抽搐了两下。

"好吧，教练，我们再坚持一下。"

看着众人，林辰点了点头。

接着，王鹏开始继续跑步。

众人也跟着一起跑。

一个个都在心里面默念着。

"呼！呼！呼呼！呼！呼！~"

众人一边跑着，一边默念着呼吸，但是，这一幕落入到周天灿的眼中之后，却显得非常的滑稽。

周天灿顿时忍俊不禁笑了起来。

"你好像比我更像是一个魔鬼教练啊。"

周天灿看着林辰说道。